Oltre 10 ricette di snack che puoi preparare per sempre

Posted On: Agosto 9, 2024
Posted By: Susana Piazza
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Le barrette snack sono uno spuntino facile e delizioso da portare ovunque! Queste ricette sono disponibili in una varietà di sapori e consistenze, quindi ci sarà sicuramente una versione che piacerà a tutti. Inoltre, ha fatto un’ottima impressione sui nostri lettori, ottenendo recensioni a quattro e cinque stelle. Ti consigliamo di provare opzioni come le barrette energetiche al cioccolato e burro di arachidi e le barrette per la colazione con avena e fragole per uno spuntino delizioso che vorrai preparare ancora e ancora.

Barrette energetiche a base di cioccolato e burro di arachidi

I datteri forniscono tutta la dolcezza di cui hai bisogno per queste barrette senza cottura. Ogni quadrato contiene una grande dose di proteine, grazie al burro di arachidi e alle arachidi, oltre alle fibre della farina d'avena. I bambini adoreranno questi deliziosi bocconcini con noci croccanti.

Barrette per la colazione a base di fragole e avena

Fotografo: Morgan Hunt Glaze, Coordinatore del cibo: Margaret Munro-Dickie, Coordinatore degli oggetti di scena: Julia Bayliss

Queste barrette di farina d'avena alle fragole al forno combinano dolci fragole estive con avena ricca di fibre per uno spuntino o una colazione perfetta da portare via. In questo caso è preferibile utilizzare i fiocchi d'avena vecchio stile, perché assorbono la giusta quantità di liquido durante la cottura.

Barrette di mandorle e datteri

Queste barrette senza cottura sono piene di noci, frutta secca e cereali di riso. Per una consistenza migliore, usa datteri interi e naturalmente appiccicosi. Prepara queste barrette in anticipo e mettile in un cestino per il pranzo per il lavoro o la scuola.

Barrette energetiche a base di arachidi

Questa barretta ad alto contenuto di carboidrati, ricca di noci, semi, frutta e avena, è stata adattata dalla ricetta vincitrice di Amy Harrison al concorso di ricette del Festival delle arachidi di Plains (Ga.) sponsorizzato dal Peanut Institute. Questa barretta contiene poche proteine ed è un ottimo spuntino da consumare prima dell'allenamento la mattina, quando non hai tempo per digerire un pasto completo.

Barrette al cocco, frutta e noci

Con soli cinque ingredienti, queste semplici barrette energetiche senza cottura sono più gustose di qualsiasi altra tu possa acquistare! Datteri, anacardi, mandorle e cocco vengono miscelati in un robot da cucina per una semplice versione casalinga delle barrette Larabar. Puoi prepararne uno come spuntino salutare per il lavoro o mandarne alcuni ai tuoi figli da mangiare come spuntino energizzante prima dell'allenamento di calcio.

Barretta energetica con mandorle e miele

Ottimo per la colazione in viaggio! Noci, semi e avena tostati dorati sono guarniti con delizioso burro di mandorle in queste deliziose barrette energetiche facili da masticare. Lo zucchero turbinado non raffinato aggiunge un tocco di caramello profondo. Sentiti libero di usare invece lo zucchero di canna chiaro. Le barrette conservate a temperatura ambiente saranno più morbide di quelle refrigerate.

Barrette energetiche EatWell

Invece di acquistare costose barrette energetiche, puoi potenziare la tua routine di fitness con questa fantastica ricetta di barrette energetiche fatte in casa. Sia che tu utilizzi queste barrette energetiche come spuntino pre-allenamento o per fare rifornimento e recuperare dopo un allenamento, forniranno al tuo corpo ciò di cui ha bisogno. Soprattutto, puoi preparare questa ricetta di barrette energetiche in pochi minuti.

Barrette di frutta secca

Prepara a casa una serie di queste barrette di frutta secca facili da preparare da mettere nel cestino del pranzo di tuo figlio per tutta la settimana.

Barrette snack ai super semi

Grazie a una miscela di semi di zucca, girasole, canapa e chia, queste barrette salutari sono ricche di proteine, fibre, minerali e grassi sani. E poiché queste tavole sono ben confezionate, sono perfette da portare con te nelle avventure che durano tutto il giorno.

Barrette di mele fresche con cannella e briciole

Queste barrette di mele dolci al gusto di cannella sono l'aggiunta perfetta alla tua tazza di caffè o tè pomeridiano.

Barrette di muesli gommose

Puoi preparare queste barrette in anticipo e congelarle avvolte in un foglio di alluminio per un massimo di 3 mesi.

Barrette di muesli con fiocchi d'avena e gocce di cioccolato

Queste barrette di cereali facili da preparare si ispirano ai sapori dei classici biscotti con gocce di cioccolato e farina d'avena. Ma sentitevi liberi di variare gli ingredienti in base alle vostre preferenze. Abbiamo testato diversi dolcificanti appiccicosi, tra cui sciroppo d'acero e miele, ma abbiamo scoperto che lo sciroppo di riso integrale teneva insieme meglio le barrette.

Barrette per la colazione al burro di arachidi

Mele e miele sono l'aggiunta perfetta a queste colazioni soddisfacenti.

Barrette di muesli con mirtilli rossi e mandorle

Ci sono molte opzioni di barrette di cereali nei negozi di alimentari, ma è anche più facile (e spesso più salutare) da preparare a casa. Sentiti libero di variare gli ingredienti aggiuntivi secondo i tuoi gusti, sostituendo 2 tazze di qualsiasi combinazione di frutta secca piccola (o tritata), noci, semi e/o gocce di cioccolato con i mirtilli rossi secchi e le noci in questa versione.

Barrette di muesli con albicocca e girasole

Queste barrette di cereali senza noci sono facili da preparare a casa e possono essere personalizzate secondo i tuoi gusti. Cambia semplicemente i condimenti secondo i tuoi gusti, sostituendo 2 tazze di qualsiasi combinazione di frutta secca piccola (o tritata), semi e/o gocce di cioccolato con albicocche e semi in questa versione. Abbiamo testato diversi dolcificanti appiccicosi, tra cui sciroppo d'acero e miele, ma abbiamo scoperto che lo sciroppo di riso integrale teneva insieme meglio le barrette.