JEDDAH: L'azienda di abbigliamento Lululemon ha organizzato un evento in vista della Giornata internazionale dello yoga – che si svolgerà alla fine di questo mese – guidato da Lana Nazer, fondatrice e CEO di Karama Yoga, presso lo Shangri-La Hotel di Jeddah.

Parlando di “Yoga Flow with Live Music”, l’ambasciatore di Lululemon ha detto: “Con oltre 1.000 iscrizioni alle nostre sessioni di questo giorno, sono onorato di condividere qualcosa di cui sono appassionato con la mia comunità. Il mio obiettivo è per tutti in Arabia Saudita Arabia per provare lo yoga una volta.” Almeno uno per scoprire un approccio più consapevole alla vita.

Le lezioni esclusive di Nazer offrivano l'equilibrio perfetto per tutti i livelli di praticanti, incorporando esercizi di respirazione, meditazione e movimenti dinamici dello yoga per dimostrare che lo yoga può essere divertente e accessibile allo stesso tempo.

Ha sottolineato l’importanza di rendere lo yoga meno intimidatorio per i nuovi arrivati, incorporando al tempo stesso la vita moderna nei suoi insegnamenti.

Nazer ha espresso il suo apprezzamento al Ministero dello Sport per il suo impegno nella promozione dello yoga e della salute in Arabia Saudita e ha notato il crescente interesse nel Paese.

“Sono fiduciosa che l’Arabia Saudita sia pronta a diventare un centro per lo yoga in futuro”, ha affermato.

“Man mano che la consapevolezza cresce e sempre più persone abbracciano questo stile di vita, c’è un’enorme opportunità per l’educazione e l’esposizione al benessere olistico”.

Ha aggiunto che le persone nel Regno sono desiderose di adottare pratiche sane, si sforzano di raggiungere l’equilibrio nella loro vita e di ridurre lo stress, che si tratti di madri che lavorano, uomini, donne o leader di comunità.

“Anche se abbiamo fatto grandi progressi, c'è ancora un grande viaggio davanti a noi, ma sono molto ottimista”, ha aggiunto.

Riflettendo sull’importanza della Giornata internazionale dello yoga, che si tiene il 21 giugno, ha affermato: “È un giorno per celebrare il benessere sociale, mentale, fisico ed emotivo.

“È un giorno per celebrare la felicità, la salute e fare qualcosa di premuroso con le persone che ami. È anche una celebrazione di come lo yoga cambia la vita e ha un impatto positivo all’interno delle comunità.

Khaled Nahfawi, un rinomato istruttore di yoga e meditazione, ha condotto un viaggio guidato di meditazione yoga utilizzando campane sonore, sfere di cristallo e suoni tibetani.

“L'obiettivo è portare le persone in un viaggio di relax, combinando yoga, meditazione e gli effetti terapeutici delle campane sonore”, ha detto.

“Durante il mio workshop ci siamo concentrati sul suono, iniziando con un breve flusso di yoga per preparare il corpo e la mente alla meditazione. Lo yoga ha cambiato la mia vita e sono felice di offrirlo agli altri per cambiare la loro vita”.

Al-Nahfawi ha sottolineato l'importanza di sensibilizzare attraverso lo yoga e la meditazione, soprattutto tra i giovani.

Ha sottolineato il potere trasformativo delle pratiche di consapevolezza nel promuovere il benessere generale e la chiarezza mentale, aggiungendo: “Come insegnanti di yoga, terapisti e allenatori di meditazione, è essenziale aumentare la consapevolezza, soprattutto tra i giovani”.

Sarah Hamed ha partecipato alla sessione di yoga organizzata da Nazer e l'ha descritta come “veramente trasformativa”, aggiungendo: “Il suo approccio allo yoga lo ha reso accessibile e divertente per i principianti come me. Mi sono sentita energizzata e ispirata a incorporare la consapevolezza nella mia routine quotidiana”.