Probabilmente hai visto celebrità che approvano “disintossicanti” e “tè per la pancia piatta” sui social media come soluzioni per perdere peso e battere il gonfiore. Sfortunatamente, molte donne (e, tragicamente, ragazze adolescenti) hanno acquistato questi prodotti nella speranza che possano perdere qualche chilo, solo per scoprire che il “peso” è stato perso, beh, cacca.

La maggior parte dei tè disintossicanti contiene un’erba chiamata foglia di senna che viene commercializzata per la gestione del peso e benefici disintossicanti. In effetti, la pianta favorisce effettivamente una rapida eliminazione. (In altre parole, ti fa fare la cacca più spesso e velocemente.)

Le foglie di senna stimolano l’intestino, quindi se stai lottando per far andare avanti le cose e hai bisogno di una soluzione una tantum a breve termine, potrebbe essere un’erba che vale la pena usare. Ma l’uso costante di tè disintossicanti può sopraffare l’intestino e portare a problemi digestivi maggiori nel tempo.

Se il tuo obiettivo è sostenere i percorsi innati di disintossicazione del tuo corpo (o la tua salute metabolica, se è per questo), allora evita i tè disintossicanti a tutti i costi.

Cosa consigliamo invece:

Un integratore disintossicante mirato ricco di ingredienti antiossidanti che hanno dimostrato di migliorare i percorsi naturali di disintossicazione del corpo (si pensi: il “maestro antiossidante” glutatione, vitamina C e cardo mariano).