Saresti in grado di riconoscere i segni che stai uscendo con un narcisista o sospetti semplicemente che qualcosa non sia “del tutto giusto” nella tua relazione?

Indipendentemente dalla tua comprensione Narcisismo nelle relazioniSe pensi di uscire con un narcisista, è importante sapere cosa aspettarti in modo da non essere sorpreso in seguito.

È possibile uscire con un narcisista? come fai a sapere? Quali sono alcuni segnali?

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Ecco 9 sorprendenti piccoli segnali che indicano che stai uscendo con un narcisista:

1. All'inizio sono venuti molto bene.

La lussuria fa parte di ogni relazione, ma quando quella lussuria si trasforma troppo rapidamente in un partner che dice all'altro quanto è “innamorato” e come vuole trascorrere il resto della sua vita con loro o che non riesce a immaginare la sua vita senza di loro, può essere motivo di preoccupazione.

I narcisisti spesso formano connessioni superficiali all'inizio di una relazione prima di conoscere qualcuno.

2. Le conversazioni ruotano attorno a loro.

I narcisisti amano l'attenzione. Amano parlare di se stessi e di quanto sono grandi.

Tendono ad esagerare i propri risultati per cercare di apparire migliori. A volte rendono difficile esprimere una parola in modo brusco.

3. Si nutrono di complimenti

I narcisisti tendono a dare l'impressione di avere un'elevata autostima, ma hanno bisogno di elogi costanti. Se non glielo dai, lo cercheranno.

Spesso usano altre persone per aumentare la propria autostima e sentirsi più potenti.

4. Mancano di empatia

L’empatia è la capacità di vedere e sentire ciò che provano gli altri. I narcisisti non sono in grado di comprendere l’esperienza personale degli altri.

Spesso non riescono a far sentire gli altri convalidati, compresi o accettati.

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5. Non hanno molti amici per tutta la vita.

È difficile per i narcisisti continuare relazioni di qualsiasi tipo. Potrebbero parlare di amici, ma è più probabile che siano conoscenti, compagni occasionali o nemici.

Tendono anche ad arrabbiarsi quando menzioni i tuoi amici o cerchi di fare progetti con persone diverse da loro.

6. Ti prendono sempre in giro

Un po' di presa in giro qua e là può essere innocua e divertente per qualsiasi relazione, ma diventa fastidiosa quando è cattiva o persistente. Potresti avere la sensazione di non poter fare nulla di giusto o che quello che stai facendo non sia abbastanza buono.

A loro non piacciono i vestiti che indossi, il colore dei tuoi capelli o i programmi che guardi in TV.

Il rifiuto o la critica del narcisista spesso iniziano in modo subdolo e aumentano nel tempo.

7. Distorcono la tua realtà.

Potrebbero distorcere la verità, diffondere bugie o accusare falsamente gli altri nel nome del controllo della tua vita. Questo si chiama gaslighting ed è una forma di manipolazione e abuso emotivo.

Ad esempio, potrebbe dirti che tua madre non ha risposto alla tua chiamata perché non le importa più, o dire di aver visto i tuoi amici a un evento per evocare sentimenti di abbandono o disamore.

8. Pensano di avere sempre ragione e non si scusano mai.

Là È vietato discutere o contrattare con il narcisista. È come se non ti sentissero o non ti capissero mai.

Raramente si assumono la responsabilità di qualcosa e raramente si scusano se commettono un errore.

9. Si lasciano prendere dal panico se provi a porre fine alla situazione.

Forse hai notato che le cose non andavano bene e hai provato a porre fine alla relazione. Probabilmente il tuo partner è entrato in preda al panico, promettendo di cambiare e di essere molto amorevole e affettuoso.

Potrebbero anche averti detto cose cattive, “Non sai come vivere senza di me”, e potrebbero aver cercato di mettere contro di te amici e familiari.

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I narcisisti possono sembrare incredibilmente attraenti, prima ancora che tu li conosca.

Pertanto, è importante riconoscere i segni dell’abuso narcisistico prima che accada.

Quando vi siete incontrati per la prima volta, probabilmente erano molto affascinanti. Potrebbero aver fatto di tutto per esprimere il loro interesse per te, lasciandoti lettere d'amore o venendo a trovarti con regali sontuosi.

Potrebbero averti detto che ti amavano dopo alcune settimane insieme. Ma poi è successo qualcosa.

Forse non hai chiamato dopo essere tornato a casa da un incontro con gli amici. Forse non potevi incontrarli a pranzo perché avevi un incontro di lavoro, o forse hai deciso che preferiresti andare a letto presto piuttosto che guardare un film con loro.

In ogni caso, è probabile che qualcosa abbia deluso la tua dolce metà e da allora le cose non sono più state le stesse.

Questo è ciò che le persone che hanno avuto relazioni con narcisisti spesso descrivono come il punto di svolta quando le cose cambiano nella loro relazione.

Immagine: Diego Cervo tramite Shutterstock

I narcisisti possono essere difficili da individuare, soprattutto quando sei romanticamente coinvolto con uno di loro.

In generale, non stai cercando segni di narcisismo. Spesso sei intrappolato da quello che era: il comportamento affascinante che ha attirato la tua attenzione.

Incontrare un narcisista può essere stressante e farti sentire perso, sconfitto e abbattuto.

Dovresti sempre prenderti cura di te stesso e avere amicizie sane. Chiedere supporto può essere utile per aiutarti a uscire dalla relazione e a guarire te stesso.

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Babita Spinelli È psicoterapeuta e amministratore delegato di Open the Doors, un'organizzazione di psicoterapia e coaching sull'abbraccio.